当心球场成“心病”重灾区 男性熬夜看球最危险

　　眼下各种足球赛事吸引了众多球迷的目光，狂热的球迷们除了白天黑夜守候在电视机前看球，更多的人还会趁着夏日阳光正好，亲自到球场上练练身手。夏日沈阳的每一个足球、篮球场上，总能看到无数挥汗如雨的身影。但是沈阳军区总医院心血管内科主任医师荆全民提醒球迷、球友们，情绪剧变、剧烈运动都是诱发心律失常的高危因素之一，无论熬夜看球或踢球、打球都要注意适度，别让球场变成“心病”甚至猝死的重灾区。

　　40岁-50岁男性熬夜看球最危险

　　据媒体报道，近日长沙一名26岁男子连续11晚熬夜看欧洲杯，光看球还不过瘾，白天还曾和朋友们一起踢了一场球。结果6月19日凌晨，他在睡梦中猝死，再也没有醒来。

　　即使是一个健康的正常人，医生也不建议熬夜看球，尤其不要过度激动。过度地投入观看比赛，引起情绪的巨大波动会导致一些基础病病情加重。长时间缺乏睡眠，神经高度紧张，可能导致人体心肌供血相对不足，增加心血管病发生的风险。特别是有心血管基础病的患者，例如高血压、高血脂，可导致心律失常，引发心绞痛，甚至是心脑血管供血不足或脑出血。长期熬夜还会引起植物性神经功能紊乱和神经衰弱。研究表明，40岁-50岁男性心脏血管里斑块最不稳定，容易发生猝死，所以不建议这个年龄段的球迷连续熬夜看比赛。

　　每年约54.4万人心脏性猝死 心律失常是主因

　　荆全民介绍，夏季气温不像寒冷季节那样易使血管收缩，所以一般来说夏季本应是心血管疾病的“平稳期”。但天气过热、出汗过多、暴晒时间过长等原因对人的心血管也很不利，反而使夏季出现了不少心律失常患者。少数严重心律失常发生突然、救治成功率低，会导致心脏性猝死。据了解，我国每年发生心脏性猝死的人数约为54.4万，心律失常是最主要的原因。剧烈运动时，发生心律失常的可能性是不运动或轻微运动时的17倍。这并不是说夏季运动不利于健康，而是要提醒在运动中发生心慌、心悸等不适或是有胸痛、胸闷等症状的人，要及时到医院检查，及时发现冠心病等危险。

　　球场上运动 及时补水很关键

　　其实，心律失常完全是可防可治的。心律失常的诱发因素包括吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、摄入盐过多、血钾、血镁低等。而夏季的高温对爱运动人们的心脏健康提出了更大的挑战。荆全民提醒，夏季在球场上运动者一定要注意补水，因为出汗过多若不能及时补水，则血容量减少，血黏稠度上升，易形成血栓而致突发疾病。感觉气温过高或身体不适时一定要及时休息。另外，预防心律失常还要注意养成按时作息的好习惯，保证睡眠。生活中要保持精神愉悦、心态平和，还要注意洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。有心脏不适时赶快去医院就医。本报记者 唐子匀